Cara Cepat Redakan Gigi Ngilu di Rumah
Gigi ngilu merupakan masalah umum yang seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat mengonsumsi makanan atau minuman panas atau dingin. Hal ini disebabkan oleh gigi sensitif, yang dapat mengganggu kenyamanan dan kualitas hidup. Namun, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah untuk meredakan gigi ngilu dengan cepat.
Penyebab Gigi Sensitif
Salah satu penyebab utama gigi sensitif adalah terkikisnya enamel gigi, lapisan keras yang melindungi gigi. Selain itu, gigi sensitif juga bisa disebabkan oleh retakan gigi, tambalan gigi yang rusak, atau masalah pada gusi.
Cara Cepat Meredakan Gigi Ngilu
Sikat Gigi dengan Lembut – Gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut, dan sikatlah gigi secara perlahan. Hindari menyikat gigi terlalu kuat, karena dapat membuat gigi sensitif semakin ngilu.
Hindari Makanan Pemicu – Jauhi makanan atau minuman yang terlalu panas, dingin, asam, atau manis sampai gigi ngilu mereda.
Tunda Menyikat Gigi – Jangan langsung menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang asam, karena dapat merusak enamel gigi yang sudah lunak. Tunggu sekitar setengah jam sebelum menyikat gigi.
Hentikan Kebiasaan Merusak Gigi – Berhentilah menggertakkan gigi atau mengunyah es batu, karena dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan gigi ngilu.
Gunakan Pasta Gigi Khusus Gigi Sensitif – Pilihlah pasta gigi yang mengandung strontium acetate, yang dapat membentuk lapisan pelindung gigi dan mengurangi rasa ngilu.
Oleskan Pasta Gigi Secara Langsung – Oleskan pasta gigi langsung ke gigi yang sensitif sebelum menyikat gigi, agar efeknya lebih optimal dalam meredakan ngilu.
Jaga Kebersihan Gigi dan Mulut – Selalu rutin menyikat gigi dua kali sehari dan menggunakan benang gigi. Jangan lupa untuk menjalani pemeriksaan gigi rutin setiap 6 bulan sekali.
Baca juga Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat meredakan gigi ngilu dengan cepat dan mengembalikan kenyamanan saat makan dan minum. Tetaplah menjaga kebersihan gigi dan mulut serta hindari kebiasaan yang dapat merusak gigi untuk mencegah masalah gigi sensitif di masa mendatang.
