Cara Menghilangkan Mata Bengkak Setelah Menangis
Ada kalanya kita tidak ingin orang lain mengetahui bahwa kita habis menangis. Sayangnya, menangis sering kali meninggalkan tanda yang jelas, yaitu mata bengkak. Artikel ini akan membahas cara menghilangkan mata bengkak setelah menangis dengan mudah dan efektif.
Penyebab Mata Bengkak Setelah Menangis
Air mata yang keluar saat menangis karena luapan emosi memiliki kadar air yang lebih tinggi. Jaringan sekitar mata yang mengandung cukup banyak garam dan sedikit air akan menyerap kelebihan air ini saat Anda menangis. Hal ini menyebabkan pembengkakan pada area mata.
Cara Menghilangkan Mata Bengkak Setelah Menangis
Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan mata bengkak setelah menangis yang cukup mudah untuk dilakukan:
1. Kompres Dingin
Mengompres mata dengan air dingin bisa menjadi salah satu cara efektif menghilangkan mata bengkak setelah menangis. Caranya, pejamkan mata Anda, lalu letakkan handuk atau kain yang sudah direndam air dingin ke area mata selama kurang lebih 10 menit. Kompres dingin dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi aliran cairan ke jaringan lunak di sekitar mata.
2. Tidur dengan Meninggikan Kepala
Cara ini bisa Anda lakukan jika memiliki waktu luang. Tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi dapat membantu mengurangi mata bengkak karena membantu mengalirkan cairan yang terkumpul di sekitar mata. Selain mengurangi mata bengkak, cara ini juga bisa membantu menenangkan hati.
3. Kompres dengan Irisan Timun Dingin
Irisan timun dingin juga bisa digunakan untuk menghilangkan mata bengkak setelah menangis. Cuci terlebih dahulu timun yang sudah didinginkan, lalu potong timun menjadi irisan tipis. Letakkan irisan timun tersebut di mata Anda hingga timun tidak lagi dingin. Timun memiliki kandungan air yang tinggi dan efek menenangkan yang bisa membantu mengurangi pembengkakan.
4. Kompres dengan Kantung Teh Dingin
Mengompres mata dengan kantung teh dingin juga bisa menjadi cara untuk menghilangkan mata bengkak setelah menangis. Basahi dua kantung teh, lalu simpan di kulkas selama 20 menit. Setelah itu, letakkan kantung teh di mata Anda selama 15-30 menit. Teh mengandung kafein dan antioksidan yang dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi pembengkakan.
Baca juga Bulu Babi: Ketahui Nutrisi dan 6 Manfaatnya bagi Kesehatan
5. Gunakan Makeup
Jika Anda sedang terburu-buru, Anda bisa menggunakan concealer favorit di area mata yang bengkak. Meskipun mata Anda masih bengkak, cara ini setidaknya bisa menyamarkan mata bengkak untuk sementara.
Cara Mencegah Mata Bengkak Setelah Menangis
Mencegah mata bengkak setelah menangis bisa dikatakan cukup sulit karena cara paling efektif tentunya adalah dengan tidak menangis. Namun, semakin sedikit air mata yang keluar saat menangis, semakin ringan pula bengkak yang terjadi. Berikut ini adalah beberapa cara sederhana untuk menghentikan tangisan Anda:
– Hadapkan pandangan dan dagu Anda ke atas.
– Alihkan pikiran Anda dari emosi dan hal-hal yang membuat Anda sedih.
– Cubit kulit yang ada di antara jempol dan jari telunjuk Anda.
– Tarik napas dalam-dalam, lalu hembuskan perlahan.
Menangis adalah respons alami tubuh terhadap stres atau emosi tertentu, sehingga luapan perasaan tersebut bisa keluar dan Anda bisa kembali tenang. Mata bengkak karena menangis sebenarnya bukanlah suatu masalah besar, namun jika Anda ingin tampil segar kembali dengan cepat, langkah-langkah di atas dapat membantu mengurangi pembengkakan pada mata.
